Dr. André Alesi, Schlafwissenschaftler
Schlafwissenschaftler · Unternehmer · 20+ Jahre Schlafexpertise

Erholsamer Schlaf ist kein Zufall

Ich bin Dr. André Alesi, Schlafwissenschaftler und Unternehmer. Seit über 20 Jahren verbinde ich Forschung mit praktischer Erfahrung. Meine Mission: Aus Schlafwissen konkrete Lösungen machen, die zu deinem Leben passen. Weil guter Schlaf dein Leben verändert.

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Bekannt aus
F.A.Z. Der Tagesspiegel Handelsblatt ZDF
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Was guten Schlaf wirklich ausmacht

Wir wissen heute sehr viel über guten Schlaf. Trotzdem schlafen Millionen Menschen schlecht. Denn zu wissen, was gut für uns wäre, bedeutet noch lange nicht, dass wir es im Alltag umsetzen können. Genau dort müssen wir ansetzen.

Dr. André Alesi
Was guten Schlaf ausmacht

Guter Schlaf braucht Lösungen, die zum Leben passen.

Guter Schlaf entsteht durch das Zusammenspiel unserer Gewohnheiten, der richtigen Produkte und der Bedingungen, unter denen wir leben und arbeiten. Genau dort setze ich an und entwickele Lösungen, die im Alltag funktionieren.

01

Gewohnheiten

Ob Schlafrhythmus, Stress oder Abendroutine: Ich zeige dir, welche Veränderungen deinen Schlaf tatsächlich verbessern können und wie du sie im Alltag umsetzt.

02

Produkte & Technologien

Von Schlafsystemen bis zu digitalen Anwendungen: Ich verbinde Schlafwissenschaft mit über 20 Jahren praktischer Erfahrung, um sinnvolle Lösungen zu entwickeln und zu bewerten.

03

Lebens- &
Arbeits­bedingungen

Ob Schichtarbeit, Schulzeiten oder betriebliche Gesundheitsförderung: Ich entwickle mit Unternehmen und Organisationen Konzepte, die gesunden Schlaf im Alltag erleichtern.

Guter Schlaf muss zum Leben passen. Nicht umgekehrt.
Dr. André Alesi lächelt in die Kamera, dunkle Jacke, warmes Licht im Hintergrund
Aus Schlafwissen Lösungen machen.Das ist der Kern meiner Arbeit.
Was mich antreibt

Wissenschaft verstehen.
Ideen verwirklichen.

Hier arbeite ich
WissenschaftlerWissenschaftliche Erkenntnisse bilden die Grundlage, um Schlaf und Regeneration besser zu verstehen.
UnternehmerSeit über 20 Jahren trage ich Verantwortung für Menschen und Unternehmen. Diese Erfahrung prägt mein Denken und Handeln.

Meine wissenschaftliche Arbeit und meine unternehmerische Erfahrung ergänzen sich. Sie prägen meinen Anspruch, Erkenntnisse kritisch zu prüfen, Verantwortung zu übernehmen und Schlafgesundheit konkret voranzubringen.

„Eine Lösung ist erst dann gut, wenn sie im echten Leben funktioniert.“
Wofür ich stehe

Drei Perspektiven. Ein Anspruch.

Ob im Gespräch mit Vorständen über Schlafgesundheit oder mit Jugendlichen über ihren Medienkonsum: Unterschiedliche Zielgruppen brauchen unterschiedliche Ansätze. Meine Sprache passt sich an, mein Anspruch bleibt derselbe: wissenschaftlich fundiert, verständlich und praxisnah.

01

Wissenschaftliche Glaubwürdigkeit

Fundierte Schlafforschung bildet die Grundlage meiner Arbeit. Wissenschaftliche Erkenntnisse kritisch einordnen, verständlich vermitteln und konsequent an der Evidenz orientieren.

  • Forschung
  • Promotion
  • DGSM
23:00Wach
WachREMTiefschlaf5 Zyklen · je rund 90 Min.
02

Unternehmerische Erfahrung

Über 20 Jahre Erfahrung im Bereich Sleeping, in der Produktentwicklung und in der Zusammenarbeit mit Unternehmen. Dieses Wissen hilft, Bedürfnisse zu erkennen und Ideen wirtschaftlich und praktisch umzusetzen.

  • Produktentwicklung
  • Handel
  • Unternehmen
Dr. André Alesi im Sakko am Schreibtisch, lächelnd im Gespräch
03

Praktischer Nutzen

Entscheidend ist, was im Alltag funktioniert. Ob individuelle Angebote, neue Produkte oder betriebliche Konzepte: Im Mittelpunkt stehen Lösungen, die Menschen konkret weiterhelfen.

  • Angebote
  • Produkte
  • Konzepte
Schlaftracking am Morgen: Smartwatch, Ring und Schlaf-App auf dem Holztisch
Dein Einstieg

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Ob für deinen eigenen Schlaf, für dein Unternehmen oder als Partner: Hier findest du den passenden Einstieg.

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0Sleep Score
01 · Der Schlaftest

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13 kurze Fragen helfen dir, deinen Schlaf besser einzuschätzen und mögliche Ansatzpunkte für Veränderungen zu erkennen.

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Der Onlinekurs auf Laptop und Handy: Lektion, Modulübersicht und Bonus-Audio
Onlinekurs 02 · Der Schlafkurs

Besser schlafen. Schritt für Schritt.

Verstehe, was deinen Schlaf beeinflusst, und lerne wissenschaftlich fundierte Methoden kennen, die du in deinem Alltag umsetzen kannst.

→Schlafkurs entdecken
Dr. André Alesi sitzt auf einem Boxspringbett im Bettenhaus Alesi
Bettenhaus Alesi · Schramberg 03 · Für dein Schlafzimmer

Guter Schlaf beginnt auch bei der Einrichtung.

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→Bettenhaus Alesi entdecken Kooperation 04 · Gemeinsam mehr bewegen

Gute Ideen verdienen starke Partner.

Ob Start-up, etablierte Marke oder Unternehmen mit neuen Ideen: Wir entwickeln Kooperationen. Von wissenschaftlicher Beratung und Produktentwicklung bis zu Markenpartnerschaften und langfristiger strategischer Begleitung.

→Kooperation anfragen
Betriebliche Schlafgesundheit 05 · Für Unternehmen

Gesunder Schlaf am Arbeitsplatz

Vorträge, Workshops und Schlafscreenings für dein Unternehmen. Über das Institut für Schlaf und Regeneration.

→Angebote für Unternehmen Vorträge und Medien 06 · Wissen, das ankommt

Schlaf verstehen. Menschen erreichen.

Ob Keynote, Podcast, Interview oder Veranstaltung: Ich mache Schlafwissenschaft verständlich, hinterfrage verbreitete Mythen und zeige, was Forschung für unseren Alltag bedeutet.

→Jetzt anfragen
Dr. André Alesi im Sessel
20+Jahre
Schlaf
Über mich

Vom Bettenhaus zur Schlafwissenschaft.

Ich bin Dr. André Alesi, Schlafwissenschaftler und Unternehmer. Seit über 20 Jahren beschäftige ich mich mit Schlaf. Ich kenne die Forschung, die Produkte und vor allem die Menschen mit ihren unterschiedlichen Bedürfnissen.

Dabei habe ich eines gelernt: Guter Schlaf ist keine Frage perfekter Regeln. Er muss zum Leben der Menschen passen.

PromotionDeutsche Sporthochschule Köln
DGSMMitglied im wissenschaftlichen Nachwuchs
AutorBuch „Endlich richtig ausgeschlafen“ und Kartenset „Einfach besser schlafen“
Meine Geschichte →
Vertrauen mir in der betrieblichen GesundheitDeutsche BankExxonMobilSTIHL
Für wen ich arbeite

Sleep to Work

Jeder Mensch schläft. Aber nicht jeder unter denselben Bedingungen. Alter, Arbeitszeiten, Familie und Umfeld prägen deinen Schlaf. Deshalb gibt es keine Lösung, die für alle gleich funktioniert.

Frau schließt am Abend im Homeoffice ihren Laptop
Sleep to Work

Für alle, die viel leisten. Und für Unternehmen, die gute Bedingungen schaffen wollen.

01/ 06
Social Media

Schlafwissen. Einfach erklärt.

Wissenschaftlich fundiert, verständlich erklärt und manchmal mit einer unbequemen Wahrheit. Auf meinen Kanälen räume ich mit Schlafmythen auf, hinterfrage Trends und zeige, was wirklich hinter gutem Schlaf steckt.

Dr. André Alesi im Studio bei einem YouTube-Video YouTube
@dr.andre.schlafen

Schlaf verstehen. Videos zu Forschung, Alltag und Regeneration, ruhig erklärt.

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@dr.andre.schlafen

Kurze Impulse für besseren Schlaf und Einblicke hinter die Kulissen.

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Ein Gedanke, ein Tipp. Schlafwissen, das sofort in deinen Abend passt.

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